Hinderbanelöpning (OCR) är lika mycket en mental kamp som en fysisk. För att klara de tuffaste loppen räcker det inte med råstyrka och kondition – du behöver en vass mental verktygslåda. Den här artikeln ger dig, oavsett om du är nybörjare eller erfaren, de strategier du behöver för att bemästra ditt sinne och nå din […]

För att bli bra i hinderbanelöpning behöver du ha många olika egenskaper. Det är en extremt krävande sport som kombinerar löpning, styrka och akrobatik. Ditt träningsupplägg måste matcha det om du vill bli så bra som möjligt. Gymträning Att vara stark på rätt sätt är a och o för att lyckas på hinderbanan. Du måste […]

Att bygga en hinderbana hemma är ett roligt och kreativt sätt att få in träning i vardagen. Du behöver inte mycket utrustning – använd det du har till hands! Börja med att skapa olika sektioner som kan utmana både din styrka, smidighet och uthållighet. En enkel hinderbana kan inkludera att hoppa över kuddar, krypa under […]

Att springa i hinderbana är en bra träningsform för både barn och vuxna. Därför är det många som väljer att anläga en hinderbana, till exempel i trädgården hemma. För att anlägga en bana för träning är det viktigt att tänka på vilka som ska använda den. En kompaktlastare är perfekt lämpad för anläggningsarbete och byggprojekt […]

Om du är i behov av ett fordon som enkelt rymmer allt det du behöver när du tränar hinderbanelöpning kanske en en snygg ford suv passar dig. Du kan köpa den hos Holmgrens bil som hjälper dig snabbt att hitta rätt. När du köper en ny bil via Holmgrens bil kan du känna dig trygg […]

När du tränar hinderbanelöpning under de kallare vintermånaderna kan det vara en bra idé att ha något som motiverar dig lite extra under de mörkare tiderna. Se alltid till att klä dig rätt när du tränar för att se till att du inte skadar dig eller blir onödigt kall. Om du tränar utomhus under vintern […]