Med full fart på dina löpsteg och med kraft i dina armar kan du ta dig igenom en hinderbana. Över hinder högre än dig själv, genom lerpölar och genom
Börja med hinderbanelöpning
Att börja med hinderbanelöpning är enkelt. Du kommer snart att upptäcka att det är riktigt roligt att springa över stock, sten och hinder. Det är helt
Detta är hinderbanelöpning
Hinderbanelöpning är en motionsform som växer sig allt populärare i Sverige. Allt fler människor får upp ögonen för denna aktivitet som ger såväl en r
Träna till hinderbanelöpning
För att kunna genomföra en hinderbana på ett tryggt och säkert sätt är det viktigt att du tränar inför banan. Oavsett om du vill springa på fritiden f
Kost för hinderbanelöpning
För att orka springa genom en lång hinderbana är det viktigt att tänka på vilken kost du får i dig. Vilken mat som passar för hinderbanelöpning är oli