Hinderbanelöpning (OCR) är lika mycket en mental kamp som en fysisk. För att klara de tuffaste loppen räcker det inte med råstyrka och kondition – du behöver en vass mental verktygslåda. Den här artikeln ger dig, oavsett om du är nybörjare eller erfaren, de strategier du behöver för att bemästra ditt sinne och nå din […]
