Att bygga en hinderbana hemma är ett roligt och kreativt sätt att få in träning i vardagen. Du behöver inte mycket utrustning – använd det du har till hands! Börja med att skapa olika sektioner som kan utmana både din styrka, smidighet och uthållighet. En enkel hinderbana kan inkludera att hoppa över kuddar, krypa under ett bord eller balansera på en linje tejpad på golvet. Du kan också använda stolar för att göra klätterhinder, rep för att öva repklättring eller gummiband för att göra smidighetsövningar.
Rätt utrustning för bygget
När man tränat ett tag kommer man vilja bygga mer avancerade banor hemma. Hos Blinto hittar du flera auktioner för maskiner som kan vara användbara om du ska bygga en egen hinderbana hemma i trädgården. Blinto är en bra sida för hitta auktioner för maskiner online och därmed göra ett fantastiskt klipp och spara pengar på en bra maskin. Att bygga en egen hinderbana behöver inte vara svårt och resultatet är att du har en aktivitet hemma som både vuxna och små kommer älska.
Utmana dig själv!
För att göra det ännu mer intressant, utmana dig själv genom att sätta en timer och se hur snabbt du kan genomföra banan. Hinderbanor hemma kan anpassas för alla åldrar och träningsnivåer och kan göras både inomhus och utomhus. Det är ett perfekt sätt att få in en allsidig träning på ett lekfullt sätt och utan att behöva åka till ett gym. Hinderbanan blir också en rolig aktivitet för hela familjen eller som en utmaning för vänner.